Sylvia
Nutrición Integrativa
Acompaño a mujeres +40 a recuperar energía, equilibrio y bienestar real desde una mirada integrativa y basada en la evidencia.
Se trata de crear hábitos sostenibles que te permitan vivir más… y vivir mejor.
Soy la profesional indicada para ti si...
Quieres dejar atrás el cansancio crónico y recuperar la energía y vitalidad para vivir activa.
Quieres eliminar la inflamación, hinchazón, dolores y lograr sentirte ligera, sin dolor, con un cuerpo que te responde
Quieres eliminar la inflamación, hinchazón, dolores y sentirte ligera, sin dolor, con un cuerpo que te responde.
Quieres equilibrar tus hormonas naturalmente y acabar con sofocos, insomnio, cambios de peso y conseguir estabilidad.
Deseas pasar de la confusión y la información contradictoria a tener claridad, un plan personalizado y acompañamiento experto que te dé seguridad.
Deseas dejar de depender de medicamentos que solo tapan síntomas y construir bienestar real a través de hábitos sostenibles en el tiempo.
Deseas envejecer sin perder energía, calidad de vida y construir longevidad vital: más años con salud, fuerza y plenitud real.
Sylvia Castro
Licenciada en Farmacia | Nutricionista Integrativa
Con más de 20 años de experiencia en el campo de la salud, acompaño a mujeres que buscan mejorar su vida de forma profunda y consciente.
Mi enfoque une la nutrición, el estilo de vida y el equilibrio emocional. No trabajo con dietas estándar, sino con planes personalizados que consideran a cada mujer en su totalidad.
Mi formación incluye Nutrición, suplementación avanzada, microbiota, terapia floral, aromaterapia científica y meditación.
Pero lo que realmente transformó mi práctica fue mi propia experiencia: viví en primera persona lo que es estar enferma, tomar 15 pastillas diarias sin mejorar, y finalmente sanar a través de un cambio integral de hábitos.
Esa experiencia me dio las herramientas que ahora quiero compartir contigo.
Hoy combino mi formación científica con herramientas naturales y evidencia clínica para ayudarte a recuperar tu vitalidad, reducir la inflamación y envejecer con salud real.
Porque no se trata solo de vivir más, sino de vivir mejor.
– Licenciada en Farmacia · Especialidad sanitaria
– Graduada en nutrición humana y dietética
– Máster nutrición clínica
– Diploma de especialización profesional superior en industrias agroalimentarias · AINIA
– Curso de diagnóstico microbiológico de las enfermedades infecciosas
– Diploma de postgrado de bioquímica y biopatología clínicas
– Curso de atención farmacéutica geriátrica
– Nutrición antiinflamatoria
– Curso avanzado de microbiota y salud intestinal
– Obesidad y síndrome metabólico
– Recomendaciones nutricionales en vegetarianismo
– Curso de suplementación basado en la evidencia científica
– Especialización en abordaje clínico en terapia floral (en los sistemas Bach, FES, Bush)
– Aromaterapia científica y energética
– Formación en cosmética natural
– Socia de SESMI
¿Cómo puedo ayudarte?
Sesiones personalizadas donde profundizamos en tu situación analizamos tus hábitos y diseñamos un plan integral adaptado a ti.
Programa Longevidad consciente
Un acompañamiento pensado para mujeres a partir de los 50 que desean:
Más energía
Menos inflamación
Mejor descanso
Longevidad vital real
Porque no se trata solo de cumplir años…
Se trata de vivirlos con calidad.
Lo que dicen mis clientes
Preguntas Frecuentes
Ofrezco ambas modalidades. Puedes elegir la que mejor se adapte a tu situación y preferencias. La calidad del acompañamiento es la misma en ambos formatos.
No siempre es necesario. En la primera consulta evaluaremos tu caso y, si es conveniente, te recomendaré realizar algunas pruebas para comprender mejor tu situación y ofrecerte un acompañamiento más personalizado.
No. Trabajo con cualquier persona que desee mejorar su salud y bienestar a través de la nutrición y un enfoque integral, adaptando el acompañamiento a cada caso y necesidad.
La duración depende de cada persona y de sus objetivos. Algunas personas necesitan unas pocas sesiones para resolver dudas o ajustar hábitos, mientras que otras prefieren un acompañamiento más prolongado para lograr cambios más profundos y sostenibles. Juntos definiremos el ritmo que mejor se adapte a ti.
¿Tienes otra pregunta?